气排球发球发力的正确方法
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气排球发球发力的正确方法
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小悟空专业问答知识小百科评论一、球后旋。这是气排球发球最基本的技术，球只有后旋过网才会下沉。通过手掌手指接触球的瞬间拖动让球后旋。
二、手掌手指接触球部位。手指自然放松张开，切忌僵硬紧张，但尽可能最大面积地接触球，击打球的后中上部，这样球的方向才准。
三、抛球平稳。球必须抛在身体右前方，击球高度平头即可。
四、侧身挥臂。这是发力的关键技术，仅仅凭手臂的力量是没多大力气的。必须侧身引体，通过身体转动，身体带动手臂，重心前移，这样集中转体、挥臂的力量在手掌上，瞬间发力。
五、压上身体力量。通过脚步前后交换，重心前移下压，加上身体的力量。
气排球发球发力的正确方法
气排球和硬式排球不一样，场地小，球轻，容易飘，手臂不要像棒子那样去击打，不然发的球就是飘出界外的。记得是鞭打下压，让球产生旋转，击球点在球上方，手要包住球。
男生推荐一个“大力勾手发球”，女生推荐还是“上手飘球”安全，稳定，不需要很大力，击打球的时间尽量缩短，击球点在中间偏下的位置即可。
气排球发球发力的正确方法
发球时需要的是寸劲，用手掌的中下部击打球的中部，使球瞬间改变旋转的方向，球有力又瓢，希望能帮到你。
2024-10-06 09:40:06 0条评论