跳绳七天有什么变化

2023-12-23 09:57:09 问答 101412

跳绳七天有什么变化

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小悟空
专业问答知识小百科
评论

1、跳绳计划第七天结束，体重仅仅减去了2斤，可以说体重基本没有什么变化。但是整个人的精气神不一样了，良好的作息时间加上健康饮食以及坚持锻炼的成果，看起来焕然一新。这就是健身带给你的神奇魔力。
2、减肥是一项长久的任务，一定会继续坚持良好的生活作息和饮食习惯，毕竟坚持锻炼才是硬道理。

2023-12-23 09:57:09 0条评论