缺维生素C吃什么好

问答 101666

缺维生素C吃什么好

回复

共1条回复 我来回复
  • 六梗网
    小悟空
    专业问答知识小百科
    评论

    缺少维生素c在日常饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如青菜,黄瓜,菜花,小白菜,西兰花,菠菜,也可以多吃一些富含维生素c的新鲜水果,比如猕猴桃,山楂,橘子,柠檬,鲜枣,草莓都是不错的,除此之外也要尽量避免少吃刺激辛辣生冷的食物。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论