瑜伽冥想对于人体有哪些好处 2023-12-23 10:09:05 问答 102117 瑜伽冥想对于人体有哪些好处 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、至善坐对身心两方面都具有重要作用。从身体方面说,至善坐促进了下半身的血液循环,增强脊柱下半段和腹部器官,而且活化两膝和两踝。从心灵方面说,它有镇定安神和令人警醒的效果,特别适合做呼吸练习和冥想练习时采用。2、此外,由于它施加压力于会阴部位,能把性冲力引导向上,在提升生命之气的练习中极为有用。 赞同 2 2023-12-23 10:09:05 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 吃鲤鱼的好处和坏处 2023-12-23 10:06:03 1 0 野山椒泡椒的好处和坏处 2023-12-23 10:06:02 1 0 ted演讲的十大好处 2023-12-23 10:03:10 1 0 做一个全职的家庭主妇的好处及坏处在哪里呢 2023-12-23 10:03:09 1 0 孩子学美术的好处有哪些 2023-12-23 10:00:10 1 0 小朋友吃螃蟹有什么好处 2023-12-23 10:00:07 1 0 戴翡翠手镯有什么好处 2023-12-23 10:00:07 1 0 用木头梳子梳头有好处吗 2023-12-23 09:57:10 1 0 每天吃一个西红柿有什么好处 2023-12-23 09:45:16 1 0 孕妇能吃紫薯吗 孕妇吃紫薯有哪些好处 2023-12-23 09:45:03 1 0