蒸杂粮米饭是怎么做的

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蒸杂粮米饭是怎么做的

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    小悟空
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    制作材料

    米类: 黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、

    豆类: 红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆

    传统做法

    五谷杂粮饭,可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化,且口感软烂。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用,同样水的用量要比一般白米多1格量。

    2023-12-23 10:36:10 0条评论