蒜苔炒鸡胗王刚
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蒜苔炒鸡胗王刚
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小悟空专业问答知识小百科评论鸡胗 280克
蒜苔 1把
料酒 1勺
蚝油 1勺
酱油 半勺
姜 2片
葱 小段
蒜 3瓣
小米椒 3个
盐 适量
1.鸡胗清洗干净后切片，然后下锅中焯水(焯水时加料酒、姜片、花椒、八角去腥）
2.锅开撇去浮末后，中火煮十五分钟。这样煮出来的鸡胗比生炒的口感好。
3.蒜苔洗净切成段备用。
4.起油锅爆香葱姜蒜丝。
5.下鸡胗翻炒，加入一勺料酒、一勺蚝油、半勺酱油去腥提味。
6.大约一分钟后加入蒜苔继续炒，用中大火翻炒。如果汤汁不够，可加入适量清水。
7.大约两分钟后加入小米椒碎翻炒，然后加盐调味。蒜苔不易入味，要早点加盐。
8.待蒜苔炒至变软后即可出锅装盘。
2024-11-11 23:59:13 0条评论