什么是下腰 空腰 前脸 后脸 倒立 前桥

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什么是下腰 空腰 前脸 后脸 倒立 前桥

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    小悟空
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    下腰:锻炼的一种动作,上身尽力向后弯曲,双手要撑到地~~

    倒立:武术用语,指用手支撑全身,头朝下,两腿向上。也叫拿大顶。

    那些不晓得是做什么~

    2024-10-06 09:40:06 0条评论