24式养生太极剑口诀

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24式养生太极剑口诀

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    小悟空
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    1起势

    2、白鹤亮翅

    3、并步点剑

    4、野马跳剑

    5、歇步刺剑

    6、举腿刺剑

    7、虚步点剑

    8、上步绞剑

    9、弓步刺剑

    10、架剑蹬脚

    11、独立点剑

    12、弓步斜削

    13、弓步云剑

    14、阵脚刺剑

    15、转身抹剑

    16、举腿架剑

    17、马步推刺

    18、弓步刺剑

    19、马步下扎

    20、跳转削剑

    21、插步穿剑

    22、弓步削剑

    23、虚步穿剑

    24、收势

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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