什么臂弯

2023-12-24 15:45:03 问答 121407

什么臂弯

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小悟空
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什么是臂弯？臂弯是指人体上肢的部位，即手臂从肩部到肘部弯曲的区域。
它是由肱骨和尺骨组成的，有助于我们进行手部的活动和动作。
在运动训练中，臂弯也常被称为“弯举”，是一种锻炼肱二头肌的常见动作。

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