百合怎么吃最有营养

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百合怎么吃最有营养

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    小悟空
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    步骤/方式1

    材料：.皇冠梨1个 老冰糖1汤勺 百合2粒 枸杞少许 、

    步骤/方式2

    皇冠梨削皮1/4切掉做盖子，挖掉心部分。

    步骤/方式3

    把百合洗净放入梨盅内，剩下的部分放入碗里。

    步骤/方式4

    倒入2/3的老冰糖到梨盅内，剩下的1/3放入碗里。

    步骤/方式5

    把洗净的枸杞倒入梨盅内。

    步骤/方式6

    倒入1汤勺的水到梨盅里，盖上梨盖子。

    步骤/方式7

    放入锅内炖个10分钟就可以出锅了。

    步骤/方式8

    成品

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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