减肥期间能吃西瓜子吗

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减肥期间能吃西瓜子吗

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    小悟空
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    减肥期间建议不要吃西瓜子,对于减肥期间想吃子瓜子的的人,一定要尽量少吃,因为西瓜子含有较高的油脂,蛋白质和丰富的维生素等能促进消化吸收的成分,吃多容易胖。而且,在减肥的过程中,要严格控制饮食,每天要少食多餐,多吃水果,及时补充每天所需的维生素,也要控制每天的饮水量,最重要的还是要适当的运动来巩固减肥成果。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论