孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好

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孕妇白天喝纯牛奶还是夜里喝纯牛奶好

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    小悟空
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    孕妇夜间喝牛奶容易引起发胖,建议你在晚上睡觉之前喝或者是白天喝都可以,但是不要空腹喝,空腹喝会影响牛奶中营养成分的吸收,可以在餐时,或者是餐后服,牛奶中含有大量的蛋白质,以及钙、铁、磷,饮食营养价值非常高,可以每天都补充。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论