吃了水煮香蕉为什么饿那么快 2024-11-11 23:59:13 问答 143689 吃了水煮香蕉为什么饿那么快 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 因为水煮香蕉所含的热量相对较低，同时香蕉中含有的碳水化合物也比较快被人体消化吸收，这导致饱腹感不强，易于产生饥饿感。此外，水煮香蕉煮熟后它的营养成分也会被破坏一些。如果需要感觉更饱足，可以搭配其他高纤维、高蛋白的食物一起食用，如豆类、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，同时也要适量摄入坚果、脂肪等含有较高热量的食物。这样有利于维持人体的正常代谢并达到长久的饱腹感。 赞同 2 2024-11-11 23:59:13 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 糖炒栗子放久了干了硬了不能吃了怎么办啊 2024-11-11 23:59:13 1 0 旧版熊出没光头强多吃了什么 2024-11-11 23:59:13 1 0 百合粥吃了有什么功效和作用呢 2024-11-11 23:59:13 1 0 婴儿香蕉帽子编织教程 2024-11-11 23:59:13 1 0 香蕉的历史演变过程 2024-11-11 23:59:13 1 0 茄子怎样吃了能减肥 2024-11-11 23:59:13 1 0 香蕉 粉蕉 大蕉 哪种对身体最有益 2024-11-11 23:59:13 1 0 超新星都吃了什么果实 2024-11-11 23:59:13 1 0 蜜薯为什么不能吃了 2024-11-11 23:59:13 1 0 水煮香蕉吃起来涩是什么原因 2024-11-11 23:59:13 1 0
