下雨天跑不了步怎么锻炼

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下雨天跑不了步怎么锻炼

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    小悟空
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    不一定非要跑步,可以在阳台或者房间做一些压腿拉伸的动作,或者做高抬腿运动,同样能达到很好的锻炼效果,这样就不受天气的影响了!

    2024-10-06 09:40:06 0条评论