肌肉量多少kg为标准

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肌肉量多少kg为标准

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    小悟空
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    肌肉量的标准可以根据不同年龄、性别、体重和运动水平的人而有所不同。一般来说,肌肉量的范围应该在以下区间内:

    成年男性:60-90 kg

    成年女性:35-70 kg

    2024-10-06 09:40:06 0条评论