菠萝蜜可以减肥吗 2024-10-06 09:40:06 问答 16643 菠萝蜜可以减肥吗 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、菠萝蜜是热带水果，是含热量比较高的食物，如果吃菠萝蜜不运动反而增肥，并没有明显减肥的作用。2、减肥最好的方法是控制饮食和大量的运动，这样可以消耗体内的热量以及脂肪，在饮食方面多食用黄瓜，冬瓜，西红柿，苦瓜，柚子等低热量低糖的食物和水果。少吃高脂肪，高热量，高糖的食物以及水果。建议采取大量的运动，比如跑步，快步走，骑自行车，游泳等等。贵在坚持，一定要消耗体内的热量和脂肪，这样才能达到减肥的目的，所以一般的热带的水果含糖量都比较高，建议少吃，吃了以后一定要多运动。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 菠萝蜜适合哪些地方生长 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎么开菠萝蜜最好吃 2024-10-06 09:40:06 1 0 菠萝蜜太熟了能吃吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 菠萝蜜熟透了还能吃吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 菠萝蜜成熟到什么程度可以吃 2024-10-06 09:40:06 1 0 熟透了的菠萝蜜能吃吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 菠萝蜜煮熟了能吃吗 菠萝蜜煮熟了能吃吗 2024-10-06 09:40:06 1 0 菠萝蜜种植育苗方法 2024-10-06 09:40:06 1 0
