做背多长时间做一次好

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做背多长时间做一次好

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    小悟空
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    正常情况下,做背部运动,每三天一次比较好,不能过于频繁的,尤其是不能把背部拉伤,注意适当的保护,这样锻炼效果才可以的

    2024-10-06 09:40:06 0条评论