盆底肌肌力值多少正常

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盆底肌肌力值多少正常

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    小悟空
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    1 正常的盆底肌肌力值范围是在25~45N之间。

    2 盆底肌是支撑人体脏器的重要肌肉,缺乏运动会导致肌肉松弛,肌力值下降。

    3 除了盆底肌肌力值的检测,我们还可以通过盆底肌训练、合理饮食、生活规律等方式来预防和改善盆底肌问题。

    2024-11-11 23:59:13 0条评论