五禽戏指的是哪五种动物
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五禽戏指的是哪五种动物
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小悟空专业问答知识小百科评论五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，研究了虎、鹿、猿、熊、鹤五类禽兽的生理机能和活动特征，并结合人体的脏腑、经络和气血的功能，创编成一套独具特色的导引术-五禽戏，具有强身和医疗的显著效果。华佗这一创举，使他成为世界上最早推行体育医疗和防治结合的先行者。
本套五禽戏动作缓慢、柔和、舒展，易学易练，又富有情趣，老少皆宜，对体弱和慢性病患者也有很好的医疗保健作用。
本片由对五禽戏，八段锦多年潜心研究的太极拳名家宗光耀先生担任主讲，著名太极拳家李德印解说，方弥寿、罗征、凌若云三位武术运动员做示范表演。它是一部讲解详尽透明，演示规范清晰，形象直观生动的学练教材。
虎、鹿、熊、猿、鸟
2023-12-22 23:07:04 0条评论