藜麦无米炒饭热量 2023-12-20 05:15:01 问答 1879 藜麦无米炒饭热量 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 热量为367大卡做法1、胡萝卜切丁备用；2、小葱切丁备用；3、水开下藜麦，煮14分钟捞出沥水；4、蒸锅里铺笼布，将熟藜麦平铺，上气后蒸10分钟；5、鸡蛋打散备用6、锅热倒油7、下入鸡蛋液炒开；8、下入胡萝卜与小葱继续翻炒；9、加入藜麦米翻炒10、加入盐，翻炒均匀，出锅装盘。 赞同 2 2023-12-20 05:15:01 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 无米蛋炒饭是什么 2023-12-20 05:15:01 1 0 无米炒饭热量 2023-12-20 05:15:01 1 0 牛筋的热量 2023-12-19 23:58:09 1 0 榛子热量 2023-12-19 23:58:09 1 0
