初一女生太胖怎么办

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初一女生太胖怎么办

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    小悟空
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    初一女生太胖可以每天多跑跑步,吃完午饭多走动,午饭要吃,早饭也要吃,晚饭更要吃,早饭不吃会晕倒或贫血,午饭不吃会越来越胖,而且午饭是很重要的,因为午饭不吃就要熬到晚上吃,中途可能会忍不住吃一些高脂的东西,这样就半途而废了,晚饭不吃会得胃病,因为不吃晚饭肚子里的消化系统就会消化肠胃,总之,早,午,晚都得吃,不过是吃得少多数都吃蔬菜水果,我说一句:女生120斤时真的很可爱哦!

    初一女生太胖怎么办

    出去做运动,少吃点零食

    初一女生太胖怎么办

    可以多锻炼,减肥。如果不是特别胖,要学会接纳自己。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论