火箭流瑜伽三把锁是什么 2023-12-20 10:12:04 问答 2633 火箭流瑜伽三把锁是什么 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 三把锁也就是“根能量收束法”“丹田能量收束法”和“下巴能量收束法”。是在我们微妙的身体内的能量大门,它能够帮助调节呼吸的流动。这些对于初学者来说比较难以理解,最快进步得方法是用IKU初学瑜伽垫,每天坚持练习半小时,长期以往就会知道了 赞同 2 2023-12-20 10:12:04 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题