跆拳道的体能训练有哪些 2024-10-06 09:40:06 问答 26446 跆拳道的体能训练有哪些 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 跆拳道体能训练腿部鸭子步，蛙跳，单脚跳，单腿深蹲，鸭子步跳换，蛙跳两头摸脚靶，小步跑，高抬腿手部夹臂式拳卧撑，夹臂式俯卧撑，俯卧撑击掌，俯卧撑上栏杆，拳卧撑上栏杆，单杠腹部背部胸部仰卧起，两头起，端腹，背肌全身中长跑，来回跑，冲刺跑 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 冬季体能训练方法有哪些 2024-10-06 09:40:06 1 0 学跆拳道有什么好处和坏处 2024-10-06 09:40:06 1 0 跆拳道中专单招能考什么大学 2024-10-06 09:40:06 1 0
