青少年经常骑自行车会对身体有什么帮助 2024-10-06 09:40:06 问答 331 青少年经常骑自行车会对身体有什么帮助 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 骑自行车有很多好处:首先，骑自行车是一种有氧运动，属于全身运动，可以减轻体重和肌肉，有效减少体内多余脂肪，燃烧卡路里产生三磷酸腺苷。第二，骑自行车是一种有针对性的下肢力量训练。骑自行车时，可以充分锻炼小腿的股二头肌、股三头肌、股四头肌、腓肠肌和比目鱼肌。第三，加强呼吸系统和循环系统的功能。骑自行车可以增加肺活量，改善心脏血液供应。第四，骑自行车也可以缓解情绪和压力。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 科学和数学有什么差别 2024-10-06 09:40:06 1 0 生物科技和生化科技有什么不同 2024-10-06 09:40:06 1 0 有什么历史悠久具有意义的建筑 2024-10-06 09:40:06 1 0 劳务派遣和临聘教师有什么区别 2024-10-06 09:40:06 1 0 有什么感人的视频适合失恋时候看的 2024-10-06 09:40:06 1 0
