跑完步多久能洗脸
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跑完步多久能洗脸
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小悟空专业问答知识小百科评论一般情况下，运动出汗之后是不能立即洗脸的。刚运动完，脸部毛孔都是张开的，这个时候洗脸会容易刺激肌肤，引起肌肤不适。
由于运动过程中，人体是处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，不能在结束运动后立即洗脸，可以先用湿巾擦拭一下，休息半小时到1小时后，再用温水洗脸。
运动出汗后不宜立即洗脸，最好休息30分钟左右，做一些放松活动，等汗水干了再洗脸。或者，实在等不及，可用干毛巾擦擦汗，等10分钟左右，此时体内的热量差不多散发完了再去洗脸。
跑完步多久能洗脸
大约15-30分钟左右，可以洗脸，这时候皮肤差不多恢复了，记得用温水
跑完步多久能洗脸
这个要等半个小时，不容易感冒
2024-10-06 09:40:06 0条评论