颈椎操早晨锻炼方法 2024-11-11 23:59:13 问答 36410 颈椎操早晨锻炼方法 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 具体的要求是双手向外上方伸展,头部微微地仰。在走路的时候,保持双手上举的姿势,同时注意呼吸的调节,还可以进行举头望月。在双肩与脚同宽的情况下,轻轻地将头部向上抬起,同时手部与头部进行轻微地阻力对抗,可以增加颈部的肌肉力量 赞同 2 2024-11-11 23:59:13 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 颈椎操有用吗 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨朋友圈高质量句子粤语 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨体考该吃些什么 2024-11-11 23:59:13 1 0 形容夏天早晨的阳光的词语 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨散步文案高级感 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨散步回来的文案 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨散步的文案 2024-11-11 23:59:13 1 0 早晨送给情人的诗词 2024-11-11 23:59:13 1 0
