土豆和香蕉可以一起吃吗

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土豆和香蕉可以一起吃吗

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    小悟空
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    1、土豆和香蕉可以一起吃的,没有食物相克的效果;

    2、土豆属于淀粉含量高的食物,适量的吃一些土豆具有补充能量的效果,也有调节食欲的效果,土豆可以补充微量元素和矿物质,香蕉属于脂肪含量高的食物,也是纤维含量高的食物,经常的适量吃香蕉具有预防便秘的效果,也有疏通肠道的效果。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论