酸枣仁怎样吃治失眠最有效 2023-12-23 00:30:35 问答 46087 酸枣仁怎样吃治失眠最有效 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、酸枣仁无论是以生吃的形式，还是炒熟后再食用都能取得帮助睡眠的作用，当然炒熟后再食用的效果更好。2、最好是将炒熟的酸枣仁直接泡水或者磨粉泡水喝，用生酸枣仁煮粥、煲汤的效果也不错。比如取炒熟的酸枣仁10克，煎汤后在睡前一小时服用，可以取得较好的助眠效果。 赞同 2 2023-12-23 00:30:35 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 衣服染色了怎么办最有效 2023-12-23 00:18:08 1 0 目前最有效的灭蚊器 2023-12-22 23:54:02 1 0 瘦下巴最有效的方法 2023-12-22 23:06:16 1 0 男生怎么减脂肪最快最有效 2023-12-22 23:06:04 1 0 怎样让手机壳变白最快最有效的方法 2023-12-22 16:33:02 1 0 半月板损伤哪种方法治疗最有效 2023-12-22 10:36:01 1 0 青菜生虫怎么治最有效 2023-12-22 01:33:01 1 0
