孕妇晒太阳一天晒多久

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孕妇晒太阳一天晒多久

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    小悟空
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    孕妇晒太阳一天晒一到二个小时最合适,建议选择上午九点到十点到室外晒太阳,下午三点到四点到室外晒太阳。孕妇建议每天去室外晒太阳,不要隔着玻璃晒太阳,以有助于钙的补充与吸收。实际上由于每日晒太阳皮肤所形成的维生素D可以提供正常人的吸入。

    2023-12-23 00:36:29 0条评论