牙垢怎么清除

1、牙齿唇颊面的牙垢 可以使用刷牙的方式祛除，每天早晚刷牙并且要做到有效刷牙，可以使用巴氏刷牙法，小儿可以使用圆弧法，并且牙齿邻面的牙垢可以使用间隙刷或者使用牙线，也可以使用冲牙器进行祛除。

2、去除牙垢以后仍然有部分菌斑附着于牙面，并且形成牙结石，这时用刷牙不能够去除，可以使用洗牙的方式进行去除，到专业的口腔科进行超声波震荡清洗。

3、如果牙龈以下仍然有牙结石，可以使用龈下刮治的方法进行祛除，并且还可以使用手动刮治和超声波刮治，去除所有的牙结石、牙垢以后可以进行冲洗和上药促进牙龈收敛，并且有局局部止血的作用；同时可以促进牙龈与牙齿的牙面贴合，能够防止牙垢快速增长。有口腔不良习惯者可以定期的进行清洗，一般建议半年到一年左右清洗一次。