10 哪些食物富含锌 2023-12-23 00:39:18 问答 47620 10 哪些食物富含锌 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 富含锌的食物通常较多,如水果、肉类、豆类等。自身可以适量吃相应的食物,有利于机体健康。1、水果:如猕猴桃、香蕉、苹果等,都富含锌,人体适量吃通常能起到辅助补锌的作用;2、肉类:常见有猪肉、羊肉、牛肉等,其中除富含锌外,还含有丰富的蛋白质、维生素等;3、豆类:主要包括黑豆、黄豆、红豆等,同样富含锌及多种营养物质,人体食用后对自身健康有一定的好处 赞同 2 2023-12-23 00:39:18 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 女孩子一般喜欢吃什么食物 2023-12-23 00:36:20 1 0 哪些食物去湿气比较好 2023-12-23 00:30:23 1 0 都哪些食物含铅 2023-12-23 00:27:09 1 0 大暑节气的风俗食物 2023-12-23 00:18:17 1 0 粗粮有哪些食物 2023-12-22 23:54:07 1 0 冬天食物需要冷藏吗 2023-12-22 23:42:13 1 0 怎样画出简单可爱的食物 2023-12-22 23:36:42 1 0 发物有哪些食物表 2023-12-22 23:36:05 1 0 除湿气最快的食物 2023-12-22 23:30:36 1 0 形容食物缺乏的成语 2023-12-22 23:10:54 1 0