怎样低蛋白饮食才是最好的 2024-10-06 09:40:06 问答 47894 怎样低蛋白饮食才是最好的 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、大部分的情况下我们身体摄入的蛋白质最好是控制在20-40克之间,不管是动物蛋白还是植物蛋白,最好不要超过40克,然后根据自己的身体情况来选择增多或者是减少。2、有些食物里面还含有许多优质蛋白,我们在选择食用的时候优先选择富含优质蛋白的食物,比如鱼,虾,牛奶以及鸡蛋,这些都是我们生活中常见的食物,所以在摄入蛋白质的时候要控制好,如果蛋白质摄入太低,长期一来就会造成营养不良的情况,如果蛋白质摄入过高的话就会加重肾脏以及肝脏的病症,所以在这个方面一定要多多注意。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 唐伯虎最好的一首诗 2024-10-06 09:40:06 1 0 dnf搬砖手感最好的职业 2024-10-06 09:40:06 1 0 张也最好的一首歌 2024-10-06 09:40:06 1 0 鞍山最好的电影院是哪里 票价是多少 2024-10-06 09:40:06 1 0 如何让白羊座男做最好的兄弟 2024-10-06 09:40:06 1 0 公认最好的灭蚊器 2024-10-06 09:40:06 1 0 普陀山烧香最好的三个地方是 分别求什么 2024-10-06 09:40:06 1 0 怎么教育一年级孩子才是最正确的 2024-10-06 09:40:06 1 0 黑枸杞泡水什么颜色才是正宗的 2024-10-06 09:40:06 1 0 口碑最好的回合制手游是哪个 2024-10-06 09:40:06 1 0