21天减肥法吃什么水果 2024-10-06 09:40:06 问答 487 21天减肥法吃什么水果 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、水果的食用量不要过多，过多果糖会不利减肥。吃温性或者中性水果，应选择含糖较少的水果，如苹果、番茄、猕猴桃、柠檬、樱桃、柑橘、橙子、柚子、梨、石榴、柠檬等。2、在21天减肥法中的第二阶段是以水果蔬菜餐为主的，而且中间8天的第二阶段是消脂阶段，经过第一阶段之后，胃部的容量会有所减少，这时在吃水果蔬菜餐的时候就更要注意水果的选择。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 减肥主食吃什么比较好 2024-10-06 09:40:06 1 0
