紫苏油怎么吃比较好

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紫苏油怎么吃比较好

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    小悟空
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    紫苏油可以直接口服,也可以与花生油、大豆油等按照1:10左右的比例配合成自制的调和油。可以多摄入一些植物油以及紫苏油,每天大概摄入25克左右即可。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论