五禽戏的好处 2023-12-23 01:30:28 问答 51717 五禽戏的好处 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、五禽戏能使人强筋健骨,精力旺盛;可以增强人体肝胆的疏泄功能。增强体力,益肾固腰,能使头脑灵活,增强记忆力等等。2、五禽戏是东汉名医华佗创立的,模仿熊、虎、猿、鸟、鹿的动作,来锻炼自己的身体,通过模仿不同动物的动作,能够让大家的身体的各个部位很好的锻炼到位。3、经常练习五禽戏对人体健康大有裨益。每种练习,所起的功效有所侧重。4、练习五禽戏时最好在空气新鲜,草木繁茂的场所。每天四五次,每次10分钟即可达到锻炼的效果。 赞同 2 2023-12-23 01:30:28 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 每天早上吃一个苹果有什么好处 2023-12-23 01:30:23 1 0 人到中年听戏有好处吗 2023-12-23 01:30:17 1 0 女人吃海棠果的好处 2023-12-23 01:30:05 1 0 女性吃燕麦片有什么好处和坏处 2023-12-23 01:30:04 1 0 参加抖音让世界看见我有什么好处 2023-12-23 01:30:02 1 0 生吃大蒜有什么好处 2023-12-23 01:21:13 1 0 枸杞吃了坏处和好处 2023-12-23 01:12:11 1 0 食物对身体有哪些好处 2023-12-23 01:03:19 1 0 打乒乓球对身体有什么好处 2023-12-23 00:51:19 1 0 晚上吃核桃好处和坏处 2023-12-23 00:51:08 1 0