酸菜牛肉炒饭热量高不高

2023-12-23 01:51:24 问答 55086

酸菜牛肉炒饭热量高不高

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小悟空
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酸菜牛肉的热量约为122.3千卡/100克。不高
因为酸菜中含有大量的纤维素和少量的蛋白质、糖类和脂肪，而牛肉中则含有大量的蛋白质和少量的脂肪，这两者的组合热量不高，适合作为低热量餐的选择。
此外，酸菜牛肉营养丰富，牛肉富含优质蛋白质、铁元素等营养成分，而酸菜富含有机酸，具有促进消化、帮助排毒的作用，可以帮助维护健康。

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