天天拍手有什么好

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天天拍手有什么好

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    小悟空
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    中医认为人的手富含穴位,拍打手掌可以刺激穴位,促进气血在全身的顺畅流动,有助于预防便秘、失眠、高血压等各种疾病。只要进行适当的拍手练习,它就会朝着好的方向发展。吃完后拍手,这有助于促进肠胃消化。击掌可以缓解手部发冷的症状,定期的击掌锻炼可以起到舒筋活血的作用,在一定程度上可以缓解风湿引起的关节僵硬。

    2023-12-23 02:39:19 0条评论