孕妇燕窝的炖煮方法

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孕妇燕窝的炖煮方法

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    小悟空
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    1.

    把一盏10克燕窝放入碗中，加入50ml纯净水，水要完全没过燕窝。

    2.

    浸泡4～5小时，使其体积膨胀。

    3.

    挑毛冲洗除去杂质。

    4.

    把燕窝放入炖盅，加入100ml纯净水，水量要高过燕窝一指节。

    5.

    隔水小火慢炖40分钟，起锅前10分钟放入3克冰糖一起炖。

    6.

    炖好倒入碗里，就可以吃了。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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