早上起来吃什么 2023-12-23 02:48:16 问答 60658 早上起来吃什么 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 这个早上起来最好是吃些包子喝点稀饭比较好，或者是豆浆油条鸡蛋牛奶烧饼肉夹馍这些早上吃都是比较好的早餐，也是比较有营养的早餐。早上起来吃什么早上应该吃谷类的食品，还可以补充奶和豆制品。早上要补充谷类的食物，例如全麦的饼干面包，及麦片粥等等」要补充奶和豆制品，例如牛奶，能够提供人体丰富的蛋白质，还有适当钙质」要适量去摄入一些蔬菜。建议平时饮食要均衡，早上不能吃太刺激的食物。 赞同 2 2023-12-23 02:48:16 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 男人身体虚吃什么好 2023-12-23 02:48:14 1 0 减腹部脂肪吃什么 2023-12-23 02:45:14 1 0 茶杯犬喜欢吃什么 2023-12-23 02:42:25 1 0 大姨妈期间不能吃什么水果 2023-12-23 02:39:06 1 0 三餐吃什么健康 2023-12-23 02:36:34 1 0 冬至吃什么最好最暖和 2023-12-23 02:36:15 1 0 烧烤后最好吃什么水果 2023-12-23 02:36:12 1 0 我的世界北极熊要吃什么才繁殖 2023-12-23 02:33:09 1 0 除夕晚上吃什么有讲究 除夕夜讲究吃什么 2023-12-23 02:30:05 1 0 吃什么东西补脑最好 2023-12-23 02:27:09 1 0
