适合饭后消食的运动 2024-10-06 09:40:06 问答 61666 适合饭后消食的运动 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1.站立：吃完饭后可进行站立的动作，有利于维持良好消化道功能，促进消食。2.散步：吃完饭后可进行一些强度较低如散步类动作，有利于提高胃肠蠕动功能，帮助消化食物。适合饭后消食的运动慢跑、慢走、腹部按摩等运动是饭后最佳锻炼方法，这些运动都有助于饭后食物消化，但要在吃过饭后半个小时之后，而不能立即剧烈运动。 赞同 2 2024-10-06 09:40:06 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 什么命的人不适合拜佛 2024-10-06 09:40:06 1 0 关于日出的骚句适合朋友圈 2024-10-06 09:40:06 1 0 蜜蜡适合什么样人戴 2024-10-06 09:40:06 1 0 蜜蜡适合多少岁的人戴 2024-10-06 09:40:06 1 0 蜜蜡是什么 蜜蜡适合什么人群佩戴 2024-10-06 09:40:06 1 0 什么人不适合戴蜜蜡 2024-10-06 09:40:06 1 0 击剑适合多大的孩子学 2024-10-06 09:40:06 1 0 女性适合喝什么茶 2024-10-06 09:40:06 1 0 适合15岁女生穿的衣服品牌求推荐 2024-10-06 09:40:06 1 0 力德乐5w30机油适合什么车 2024-10-06 09:40:06 1 0
