什么蔬菜含钙量高

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什么蔬菜含钙量高

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    小悟空
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    含钙高的蔬菜有:小白菜,100克/117克的矿物质;荠菜,100克/375毫克;紫菜,每100克的紫菜相等于二百克的钙;茴香,100克/154毫克;芥蓝,100克/121毫克,以上这些都是含钙量堪比牛奶的蔬菜。

    2023-12-23 03:15:04 0条评论