学游泳的技巧最简单的

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学游泳的技巧最简单的

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    小悟空
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    步骤/方式1

    1、吹泡泡：深呼吸将脸埋入水中，闭住嘴，鼻子向外呼气，发出嗡嗡的声音。

    步骤/方式2

    2、漂浮：双手向前伸展，略微张开，深呼吸将脸埋入水中吹泡泡，脚略微发力前推身体，伸展四肢。

    步骤/方式3

    3.多练习憋气，憋气时间越长，对游泳

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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