早餐牛排怎么搭配最有营养

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早餐牛排怎么搭配最有营养

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    小悟空
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    用料

    腌制好的牛排 1块

    鸡蛋 1个

    土司片 2块

    食用油 1勺

    玉米 1根

    奇异果 2个

    青瓜 半条

    做法步骤

    1、先把腌制好的牛扒肉和鸡蛋煎熟备用！

    2、预热三明治早餐机，底下铺一块土司片，吐司片上放一片煎熟的牛排肉。

    3、再放煎熟的鸡蛋。

    4、上面再铺一块吐司片。

    5、玉米煮熟青瓜切薄片，奇异果去皮切片。

    6、摆入盘里即可

    2023-12-23 03:30:02 0条评论

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