怎样快速提高记忆力 2023-12-23 03:36:08 问答 63960 怎样快速提高记忆力 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 1、提高记忆力要保证充足的睡眠,养成规律的作息时间,充足的睡眠能使大脑细胞得到充分休息,有利于脑细胞功能恢复,对提升记忆力有好处。2、在饮食上建议营养均衡,多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生,同时还能补充微量元素,有利于身体的营养吸收,对提高记忆力也有一定好处。3、对于提高记忆力建议主动去记忆事情,有利于提高头脑逻辑思维。必要时还可以口服改善记忆力的药物。 赞同 2 2023-12-23 03:36:08 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 快速背陋室铭的方法 2023-12-23 03:33:17 1 0 花生米如何快速去皮 2023-12-23 03:33:12 1 0 散尾葵怎么快速长高 2023-12-23 03:30:18 1 0 上海市城市快速路有哪几条 2023-12-23 03:30:03 1 0 docker零基础快速入门通俗易懂 2023-12-23 03:30:03 1 0 如何让皱着的衣服快速变平 2023-12-23 03:24:07 1 0 我的世界快速挖掘指令 2023-12-23 03:21:11 1 0 像素危城怎么快速获得红色机甲 2023-12-23 03:06:21 1 0 ps如何快速选取到自己想要的图形 2023-12-23 03:06:19 1 0 如何快速刷网课 2023-12-23 03:00:03 1 0