陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真

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陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真

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    1.起式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭

    5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜行 8.提收

    9.前膛拗步 10.掩手肱捶 11.披身锤立 12.背折靠

    13.青龙出水 14.双推手 15.三换掌 16. 倒卷肱

    17.退步压肘 18.中盘 19.闪通背 20.击地锤

    21.平心锤 22.煞腰压肘 23.当头炮 24.收式

    2024-10-06 09:40:06 0条评论