毛豆不能和什么一起吃

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毛豆不能和什么一起吃

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    小悟空
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    1、毛豆+鱼：两者同食，破坏维生素B1。

    2、毛豆+羊肝：羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C，两者同食，阻碍人体对维生素C的吸收。

    3、毛豆+蕨菜：蕨菜富含大量的蛋白质，维生素，脂肪，胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收。

    4、毛豆+鹅肉：鹅肉中富含大量的钾，和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收，不可过量。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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