过于太胖了 有什么危害 2023-12-23 03:45:27 问答 65998 过于太胖了 有什么危害 回复 共1条回复 我来回复 小悟空 专业问答知识小百科 评论 过于肥胖，会引起高血压、高血脂及高血糖偏高，会增加心脑血管疾病及某些肿瘤的风险；建议进行减肥，饮食上少吃高糖，高脂的食物，多吃蔬菜水果及粗粮，饭前吃点黄瓜、番茄等含脂肪少的食物，减少正餐的摄入量，炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑等，管住嘴，迈开腿，坚持下去会有很好的减肥效果。 赞同 2 2023-12-23 03:45:27 0条评论 请 登录 或者 注册 后回复。 相关问题 霸王花煲汤有什么禁忌 2023-12-23 03:45:24 1 0 有什么适合大学生的线上兼职 2023-12-23 03:45:23 1 0 红宝石和碧玺有什么区别 2023-12-23 03:45:22 1 0 吃蛇肉有什么好处 2023-12-23 03:45:19 1 0 求教芝士片跟马苏里拉奶酪有什么不同 2023-12-23 03:45:17 1 0 梦见考试有什么寓意 2023-12-23 03:45:17 1 0 七月十五鬼节前后有什么禁忌 2023-12-23 03:45:15 1 0 红斑狼疮的类型都有什么 2023-12-23 03:45:09 1 0 肽有什么功效 2023-12-23 03:45:08 1 0 石家庄还有没有什么好吃的地方啊 2023-12-23 03:45:02 1 0
