形意拳初学者该怎么学习

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形意拳初学者该怎么学习

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    小悟空
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    一般是无极桩,混元桩,三体式,五行拳,十二形这个顺序,但是练的是内劲,不是空有动作。有师傅就按照师傅的来,没师父就要看书了。练拳是一个系统工程,不是看看视频就能学会的。视频展示的往往不够全面,先看书明白整个训练过程和方法,然后按图施工。推荐一本形意拳入门的书《传统武术答疑解惑录》,淘宝有,非常好。入门的练法写的最详细,关键部分言无不尽!

    2023-12-23 04:30:12 0条评论