武术:跳起来身体是横着的转一圈叫什么

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武术:跳起来身体是横着的转一圈叫什么

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    旋子转体” 英文名：B—twist "旋子转体"是武术中的一种基本功。在旋子的基础上进行转体动作 做法：旋子起势，跃起身体，使身体横向空中成一条直线旋在空中，抱臂转腰看肩膀。一般有360度（一周），540度（一周半）和720度（两周）之分 要点：U型下潜要好，后腿用力抬起，抱臂转腰（类似于一个拥抱），看肩膀，挺胸塌腰有助于美化动作，完美的旋子转体腰部有明显的拉扯感 传统武术中旋子转体要求腿直，在tricking（极限特技）中不做要求

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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