含有维生素C的食物有哪些

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含有维生素C的食物有哪些

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    小悟空
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    含维生素C的食物可分为蔬菜、水果、肉类，具体如下：

    1.蔬菜

    芹菜、白菜、西兰花、青椒、韭菜、苦瓜、毛豆、豌豆、西红柿等蔬菜中含有大量维生素C。

    2.水果

    水果中维生素C含量较多的有草莓、柠檬、橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。

    3.肉类

    猪肝、鸡肝等动物内脏中含有少量的维生素C。

    2024-10-06 09:40:06 0条评论

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